真正的倾听vs.虚伪的倾听

真正的倾听不仅需要你在别人说话的时候保持安静，还需要你能有赞赏对方、想要理解对方、从对方身上学习、为对方提供帮助等意图。虚伪的倾听的意图则并不是听对方说话，而是迎合某些其他的需求，比如：

●让对方以为你对他们感兴趣，以便他们喜欢你。

●时刻保持警觉，看自己是不是有被拒绝的危险。

●只听某些特定的信息，忽略其他的信息。

●为准备你接下来要说的话争取时间。

●心不在焉地只听一半，以便对方倾听你说话。

●注意寻找对方的弱点，以便充分利用对方。

●寻找对方论据中站不住脚的方面，为反击搜集“弹药”，使自己总是站在正确的一边。

●留意他人的反应，以确保你们的交谈达到了你期望的效果。

●心不在焉地只听一半，以便表现得“友好”，避免伤害或冒犯某人。

练习1.1

每个人都会有虚伪地倾听别人说话的时候。使用下表来评估你和你生命中重要的人们之间倾听的真伪程度，估算你自己的倾听中有多少是真正的倾听。

根据上表的信息，请你问自己如下问题：

●你能够最好地倾听哪些人说话？

●你和哪些人在一起时，更多地进行虚伪的倾听？

●是什么让你更容易或者更难以听他们说话？

●在上表中，有你想更多地真正听他们说话的人吗？

选择一个让你觉得好相处的人，花一天时间真正地倾听对方说话。每当你们交谈时，留意你倾听的意图。你是试着去了解对方，喜欢对方，想向对方学些东西，还是想给予对方帮助或安慰？注意你是否在虚伪地倾听，并且关注什么事情需要用虚伪的倾听来满足。习惯很容易养成。如果你坚持这个练习一周，就会自动开始注意提高倾听的质量。