第18章 浸入（伟大作品）

拓宽觉察实践这件事，我们在任何时候都可以决定开始。

尽管想要拓宽觉察实践是为好奇心或渴望所激发的，但觉察不是一次搜索。我们渴望看到美丽的事物，听到美妙的声音，引发深沉的感受。我们迷恋、惊异于这些东西，并不断地学习。

为了满足这种强大的本能，可以试试让自己浸入经典艺术作品。阅读最伟大的文学作品，观看最好的电影，仔细观赏对后世有巨大影响力的绘画作品，参观地标建筑。没有标准的清单，每个人对伟大有不同的衡量标准。经典随着时间和空间不断变化。尽管如此，接触伟大艺术作品依然构成一种邀请，带我们前进，发现更多的可能性。

如果你愿意坚持一年每天阅读经典文学作品，而不是阅读新闻，一年以后，你对伟大事物的敏锐体察的进步，会明显大于选择后者。

这适用于我们所做的每一个选择。不仅是艺术，还有我们选择交往的朋友、开展的对话，甚至是进一步反思的想法。所有方面都会影响我们辨别好与很好、很好与伟大的能力。它们帮助我们确定，我们的时间和注意力更值得花在哪儿。

因为有无尽的数据唾手可得，而我们用于存储的带宽有限，需要谨慎使用，所以我们可能要细细甄选，以保证摄入内容的质量。

这不仅适用于创作具有长远影响力的艺术这种大目标。即使你只是想做一顿便饭，只要你在烹饪过程中用心体验优质食材的新鲜，做出来也会更好吃。提升你的味觉。

目标不是学会模仿伟大，而是校准我们内心对伟大的衡量标尺。这样我们才能做出成千上万个更好的选择，最终通往我们自己的伟大作品。