七阶球王系统
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第11章 市运会前的最后一次训练

清晨,顾轩拖着疲惫的步伐走进教室,浑身上下散发着困意,一看便是熬穿了。

“昨天晚上国足世界杯比赛你看了没?”坐在顾轩的前桌的男生回头,刚提出问题,看了眼顾轩的状态,撇了撇嘴,“好吧,看样子是看了。昨晚上谢球王的进球如何评价?”

听到这里,本来无精打采的顾轩双目爆射出猛烈的光芒,整个人如同触发关键词了一般被瞬间激活,原本像是僵尸一样的身体好像又活络了过来,“精彩,太精彩了!”

昨天晚上,国足于美洲对战主场迎敌的枫叶国。枫叶国虽在世界上并不算是顶级球队,但仍有不少巨星坐镇队中,开局二十分钟便惨遭进球,原本以为又是一场碾压局,却不曾想在上半场尾声阶段,国足右边锋谢震林一脚世界波扳平了比分,国足死守到了比赛结束,取得1分。

这还是国足第一次在世界杯的赛场上完成进球。

谢震林,效力于法甲欧塞尔,已经在这支中资球队坐稳了主力右边锋的位置,是目前这批国足留洋球员中成就最高的之一,也是当前球队身价之最,达到了3000w欧之多,上个赛季在法甲完成了31场7球15助的惊天战绩,场均时间70+,是欧塞尔不折不扣的绝对主力,甚至还和英超的某个巨头有绯闻传出,但不知是真是假。

而这次他成为了国足的英雄,右路世界波攻破了枫叶国的大门,才24岁的他仍有着闪耀世界的无限可能。

顾轩又在心里复盘了一下昨晚的比赛,心中不禁把自己代入进了谢震林的角色,开始幻想起自己万众瞩目,被捧上神坛的画面,露出了诡异的姨母笑。

看着自己这个脑子似乎出了点问题的同桌,李灵汐感到力竭了。她默默地想到,“这估计就是熬夜熬多了的下场。”

一觉睡醒已经是下午,看着把自己叫醒的李灵汐,顾轩有些尴尬的摸了摸鼻子,“你咋中午吃饭的时候不叫我……”

李灵汐也不说话,只是盯着他,搞得顾轩自己都开始不好意思了,她才缓缓开口道,“叫了,没叫醒。”

顾轩:。。。

“我叫了你两次,路小北来找过你一次,黎兴明来找过你一次,你是一次都没醒,我们都以为你死了。”

摇了摇脑袋,顾轩也是对自己无语了。他看了眼表,惊觉已经到了训练时间,没来得及和李灵汐说再见,他便提着自己的包浆小球鞋快步跑向了操场。

做了一天自己是谢震林的美梦,现在得回归现实了。

葛波叼着一根烟坐在操场看台下的阴凉处,这是他最爱的黄鹤楼,他说这烟味能让他大脑放松。一边刷着手机,他瞥了两眼,顾轩来了以后,所有球员到齐,正在自己活动热身。

先是跑了两圈,把趴在桌上睡了一天已经僵硬的身体活动散,顾轩换好鞋找到了黎兴明旁边的位置,和他一起拉伸肌肉。

训练前的热身很重要,做得好可以让整个训练效果更上一层楼。一方面,热身可以有效的提升训练效率和身体对训练量的接受程度,有些时候热完身状态奇好就是这样的。以前踢野球的时候,顾轩如果提前热了身就会感觉自己仿佛人间球王一般,怎么踢怎么有,许许多多以前做不出来的动作都可以轻松完成,这就是因为全身肌肉都被激活了。而另一方面,热身也能最大限度的避免受伤,要知道以特长生的训练强度,是很容易受伤的,小则肌肉拉伤腿,大则伤筋动骨,哪个不要搞个十天半个月?甚至有在训练中废掉的,由此可见训练前的热身的重要性。

踢着腿,顾轩和黎兴明聊起天来。今天周五,明天放假一天,而后天将会有一场市运会前的热身赛,葛波约了隔壁洋湖中学的校队前来较量,这次比赛将会完全模拟市运会时的真实情况,并正式确定下来市运会的大名单,也算是市运会前的预热比赛了。而今天相当于是市运会前最后一次训练。

在以前,足球特长生的出路只有两种,一种是去职业梯队进入职业俱乐部,另一种则是进入传统校走单招上大学。而现在经过改革,普通在校足球特长生也能被球探发掘进入职业俱乐部培养了,而市运会则是展现自己的最好时机。

潇湘市作为湘省的足球强市,拥有两个中乙职业俱乐部,梅溪湖竞技和月亮岛联合,二者都具有冲击中甲的实力。而每次市运会,都会有大量的球探充斥观众席,只为了给这两个俱乐部发掘人才。梅湖中学是潇湘市的老牌强队,建校十年间曾多次打入四强,并争夺过一次冠军奖杯,只可惜最后惜败了桃子湖中学。而在那次亚军之旅中,便有四位队员被球探看中加入了这两个俱乐部。

因此,本次市运会更是直接关系到在场所有人的前程与出路,毕竟谁没有个职业梦?如果这次比赛没能被球探发掘,下次进入职业俱乐部的机会不知还要等待多久。

一声尖锐的口哨声响起,葛波吹响了集合哨,他扫视了一圈,队员已全部到齐。他满意的点点头,开始布置今天的训练任务,“今天主要进行战术训练,避免过度消耗体能。先分组进行短传配合训练和定位球的攻防,再以小组对抗赛的形式进行区域联防演练和快速反击的演练。”

热身赛前的最后一次训练。这个时候应该以恢复体能、巩固战术、调整状态为主,避免过度疲劳,应该减少大强度训练,多进行战术演练和模拟比赛。很显然,葛波对此经验丰富。

顾轩已经站在了三人小队里,和他一组的是球队的主力左后卫,高三的朱涛,还有黎兴明的双前腰搭档,中场大脑豪哥,熊哲豪。

他们正在进行3人短传配合,简单来说,“倒三角”。