第96章 那扎的呼吸法训练
“那就这么定了~”
许骞和景恬还有朱颜蔓滋也聊了一下，再加上那扎，最终他们四个确认了聚餐计划，分沪上、内蒙、长安以及疆省的呼市四站，当然，每站的大厨都是许骞，其他三人只负责吃。
累点就累点吧~反正这样一圈下来红色成就的进度就可以+3了，不亏！
“最后一块。”景恬夹起一块葱烧海参送入口中，然后放下筷子，“接下来又要吃草了……”
“他们男人就好了，可以随便吃。”那扎也满脸愁容地放下筷子。
女明星为了身材管理，平时的餐食基本都是经纪人或者营养师规定的，许骞之前拍轩辕剑的时候，前一天晚上和那扎蒋晋夫吃完火锅，后面两天他就看到那扎都吃的水煮青菜和干辣椒，说吃草她们是真吃啊！
朱颜蔓滋也摸摸自己的肚子，虽然她现在还没有签约，但她平时也会控制饮食和锻炼，只不过不像已经签约的那么严格。
“不不不~”许骞摇摇手指，“随便吃的前提是我运动量大呀！每天除了健身还要练拳，偶尔还打个篮球……”
“确实……”那扎点点头，“之前一起拍戏的时候，每天都看到你们健身完才来片场。”
“那你的肌肉肯定很不错喽~”景恬说着用食指戳了戳许骞的肱二头肌。
接着她脸色突变：戳不动！根本戳不动！怎么好像在戳石头一样？
坐在许骞另一边的朱颜蔓滋见状，也好奇地伸出食指戳他的肱二头肌，然后她的表情变得和景恬一样：戳不动！完全戳不动！里面放钢板了是吧？
许骞有些懵：这两人干嘛呢？大惊小怪的，男人硬一点不是正常的嘛~
“好了，吃也吃好了，各回各家吧，朱颜蔓滋你明天还得去沪上呢。”许骞站起身来说道。
“嗯。”朱颜蔓滋点点头，也站起身来。
几人各回各家，第二天下午，许骞就收到了系统的提示——
叮！
宿主已成功向经纪公司推荐一名艺人并签约成功。
白色成就【资本新人！】已达成！
获得100星光点！
看来是朱颜蔓滋已经和老马影视签约成功了。
接着，白色成就原本的位置上竟然直接出现一条新的红色成就——
【资本竟是我自己！】已解锁！
达成条件：获得现有经纪公司一定的股份或者自己成立经纪公司。
奖励：1000星光点。
进度：0/1。
许骞看了眼新成就的达成条件后就关掉面板：“离3年合同结束还有1年半左右，到时候再说吧……”
许骞在京城又待了一段时间，然后就接到了《警察故事2013》剧组的通知，主要拍摄场地酒吧街已经搭建完毕，他们进行了第二次的剧本围读后，电影就准备正式开机拍摄了。
《同桌的你》那边据说郭凡他们还在打磨剧本和分镜等等，所以得等到明年才开始拍摄。
现在，12年11月底，《警察故事2013》终于在首钢老工业区举行了开机仪式。
许骞一早来到剧组，那扎也早就到了，她一看到许骞就过来拉住他的衣角：“许骞，我有点紧张……”
“啊？”许骞歪头看着那扎：“开机仪式你紧张什么？”
“不是~等开机仪式结束，后面不是要先拍我药店那边的剧情嘛……”
“那也不对啊，你轩辕剑剧组都待了几个月了，也不是萌新了，怎么还紧张呢？”
“这电影和电视剧感觉还是有点不一样……而且轩辕剑剧组那边，我和胡哥、刘施施、蒋晋夫他们都是唐仁的，大家都是同事比较熟一点……”
“嗯……”
许骞听着那扎的解释，算是明白她为什么说有点紧张了。
那扎在这部电影里的戏份就集中在这个药店里，这段情节从她演的小薇进药店买安眠药开始，到小薇被劫持然后自杀结束。
首先她就是这段情节的核心人物，其次她还要和城龙、周小鸥、樱桃等等知名演员搭戏。
城龙的知名度就不必说了，不过他演的警察，在这段剧情里和那扎没有直接的对手戏，只是小薇自杀后上前查看而已。
而演犯罪分子的周小鸥就和那扎有直接对手戏了，这位大哥也是重量级配角，表演和唱歌双栖。
他曾经是零点乐队的主唱，还在《征服》里演过吴天，最后被刘华强一枪爆头了；在《战狼》里演过毒枭，被冷锋一枪爆头了……在《龙岭谜窟》中演马大胆，那句‘用点子智慧’的台词挺火的。
演旁观者的樱桃去年刚上春晚，现在她和张驿主演的《温州一家人》也播出了有一阵子了，再过5年他们还会有一部《鸡毛飞上天》会播出……
那扎之前在轩辕剑剧组好歹还有许骞和蒋晋夫两人一起作陪，现在这段剧情里就她一个新人，也难怪会紧张。
许骞想了一会说道：“我知道你为什么紧张了，但是之前不是有教过你，想一点能让自己放松的场景嘛？”
那扎摇摇头：“试了，没用……你演了好几部电影了，还有什么方法能帮帮我吗？”
那扎眼中写着‘求求了’三个字，许骞摸摸后颈：“别急，我想想嗷……”
叮！
这时，系统提示音竟然响起——
金色成就【新人导师！】已解锁！
达成条件：指导5名新人演员并成功获得她们的认同。
奖励：500星光点。
进度：0/5。
又是一个成就！
许骞发现他成了《同桌的你》的男主角、达成了【星光初绽！】成就之后，解锁的成就数量比之前多了许多，合着当了男主系统都会高看你一眼？或者是系统升级了？
不过现在也不是想这些的时候，因为那扎还在眼巴巴地望着自己呢！
许骞默念关掉面板，他刚想到一个方法：478呼吸法。
这方法本来是他有一段时间失眠了，从网上查到的快速入睡方法，他自己试下来感觉有些用处，现在用到平复紧张情绪上应该也有用，至于是心理作用还是这种呼吸法真的可以调节人体就不得而知了。
“我教你一个呼吸法？”许骞对那扎说道。
“就深呼吸吗？”
“不是，你跟着我做……”许骞示意那扎找个位置坐下，“背部挺直，肩膀放松，然后慢慢吸气……”
那扎坐下后，还是用深呼吸的方法进行吸气，许骞打断她：“不对，不用这么重，慢慢地懂吗？记得要慢~~~”
“嗯嗯~慢~~~”那扎点点头，闭上眼睛。
许骞：“那重新来，慢慢吸气，心里默数4秒，1、2、3、4……
然后屏住呼吸，默数7秒，1、2、3……7……
最后慢慢呼气，默数8秒，1、2、3……8……”
三个呼吸动作做完，那扎脸上看起来平静了不少。
许骞问道：“感觉怎么样？”
那扎睁开眼睛，就过了这么一会，她竟然已经有点睡眼蒙眬的样子：“现在倒是不紧张了，就是有点困……”
许骞：“……你昨晚几点睡觉的？”
“两点半。”
“那肯定困啊！”
“嘿嘿~不过这招感觉还真有用！”那扎晃了晃头，清醒了一下。
“有用就行，记得拍摄的时候早点睡，然后早上到片场再用这个方法训练。”
“嗯！”那扎看了一眼开机仪式那边布置地差不多了，接着说道：“快开始了吧，我们可以过去了。”
“走。”
许骞边走边默念打开面板，果然，系统马上弹出提示——
宿主已指导1名新人演员并成功获得认同。
【新人导师！】进度+1！
目前进度：1/5。
许骞和那扎来到开机仪式现场，景恬也已经到了。
“那扎你怎么有黑眼圈啊？”景恬挽住那扎胳膊问道，那扎就化了个淡妆，所以黑眼圈稍微明显了一点。
“啊？很明显吗？昨晚没睡好呜呜……”那扎揉揉眼睛说道。
景恬又看了一眼许骞，他和那扎刚才是一起过来的：“你们两个……昨晚不会干什么了吧？”
“啊？没有没有……”那扎赶忙摆摆手。
“有啊，聊天不算吗？”许骞说道，“昨天十一点多还聊天呢，不过你两点半才睡，那就不关我的事了~”
“哦~”景恬突然恍然大悟似的拍拍那扎的肩膀。
那扎自己也不知道怎么的脸就红了，反正她感觉每天晚上和许骞聊天还挺开心的就是了，结果昨天聊完了她想着想着就失眠了……
许骞看着她们两个的反应有些奇怪，他没说的是：他每天还和热芭、刘一菲、叶清、朱颜蔓滋、陈晓雪聊天呢……