前言

你好，我们的名字是妮娜和艾伦。我们是医生，也是身体专家，我们很高兴你能拿起这本书。

很快，你的身体就要开始发生变化，这些变化很可能已经开始发生了。我们为你感到激动，因为我们至今仍非常清楚地记得我们自己在你目前这个阶段的感受。虽说每个人在青春期经历的事都有很大差别，但无论是在心理上还是身体上，大家都会变得成熟。你会从孩童变为成年人，在世界上找到你的一席之地。这是一段既让人焦头烂额又无比美妙的时光。

青春期是充满挑战的，因为身体和心理都在不断变化，想回答那些困扰你的问题并不那么容易。或许老师和父母还没有告诉你关于你想要了解的一切，但你可以在这本书中找到答案。根据我们的经验来看，掌握青春期的知识会让自己更沉着、更自信。

我们俩，以及世界上的所有女人，都在你之前经历了青春期。我们遇到过很多困难，但我们并不孤单，我们希望这本书能够带给你同样的感受。要记住，有一支庞大的女孩队伍在鼓励着你，我们非常开心邀请你加入这支队伍！

妮娜和艾伦