3．我们的健康受五运六气影响

中医理论发展到今天，不仅仅是医学，更融合了哲学的思想在里面。比如中医自古便有“天人合一”的观念，提出了“天人相应”的整体观思想，这也是《黄帝内经》的重要组成部分。

除了阴阳、表里的关系，五脏六腑还有“五行”的相互联系，被称为“五运”。五行就是金、木、水、火、土，各有各的特点。五运则是指五行之气在天地间的运行变化。“金”清肃、收敛，“木”生发、柔和、条达，“水”寒凉、滋润、下行，“火”温热、升腾，“土”生化、受纳。

五脏各有秉性，与五行对应，于是有“肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水”的说法。五行之间相生（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）和相克（木克土、土克水、水克火、火克金、金克木），在临床辨证论治中有非常广泛和重要的应用。

五运之外，还有六气。六气是指风、热（暑）、火、湿、燥、寒等六种气候变化。对中医有些了解的人会发现，这六气和中医上讲的“六淫”是一样的。没错，如果六气太过或不及，就变成了“六淫”，会导致疾病。

六气的变化决定了四季气候的不同，即春风、夏暑（火）、秋燥、冬寒、长夏湿。正常情况下，我们的身体可以自我调节，所以对六气有一定的适应能力，不会轻易生病。但是，当气候变化异常，比如太过或不及，或者“非其时而有其气”（如本该温暖的春季突然寒冷等），或者气候变化过于剧烈（骤冷、暴热等），超过了身体调节的范围，不能适应，就可能生病。这是外因。

还有内因。如身体的正气不足，免疫力下降，六气乘虚而入而导致发病，这时六气就变成了“六淫”，或者称“六邪”。

中医对于“五运六气”的认识是深刻而复杂的，在《黄帝内经·素问》中由七篇大论构建了五运六气（简称“运气”）学说完整的理论体系，建立了“五运主病”和“六气为病”的理念。学习和掌握运气学说，可以让我们更全面地认识气候（天）对我们健康（人）的影响，并广泛应用于治病、养生中。在后面的章节中，我会具体介绍五运六气对人体的作用和对疾病形成、施治的具体案例。