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湘味火焙鱼
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3分钟
开胃消食
原料:火焙鱼200克,青椒、红椒各20克,干辣椒3克,姜片、蒜末各少许
调料:辣椒酱10克,辣椒油、生抽各10毫升,盐、白糖各2克,料酒、食用油各适量
做法
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1 将洗净的青椒、红椒切成圈,放入盘中,备用。
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2 热锅注油,烧至五成热,倒入火焙鱼,炸约半分钟,捞出。
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3 锅底留油,倒入姜片、蒜末,再倒入青椒、红椒、干辣椒,炒香。
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4 放入炸好的火焙鱼,淋入料酒,翻炒均匀,加入少许水,稍煮片刻。
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5 放入辣椒酱、辣椒油、生抽、盐、白糖炒匀,大火炒干水分,盛出装盘即可。
烹饪小提示
辣椒不宜炒制过久,以免营养流失过多。