第42章 愀然不乐

对，我又被情绪左右了，可能是出于在乎，出于关心。

你的感官感受、心里反应、外在评估和特定行为，对于情绪管理者非常重要。

所以，我的脾气在那里，伤害我的他不懂为何，却依然伤害了。

我没能完全把控情绪，于是每次彪狠话，面目狰狞，一不小心就着，那火苗一开始只是窜动，随着时间熊熊燃烧起来。

对生活中矛盾和事件就是因为认真，不容许失误，是不是真的过分了。

人在低潮时，总是想着那些伤心的事情，对任何事情都提不起兴趣。

因为既然已经成为事实，那尝试着去接受，去面对现实。

私人订制，不可能所有事物因你而改变。

不要总是对现实的生活现状的不满。

不要总是和别人去攀比。

自己的生活，有独特之处。

学会宽容是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。

不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失。

想想对方是不是值得要你去如此发火。

他是故意的还是无心的？

平日待你如何？

给对方一个机会，就是给自己一个机会。

对于一些人，原谅，远远要比惩罚来得有效。

也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。

人总有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。

或许是为了友情，

或许是为了爱情，

或许是为了亲情，

要用发展的眼光看待他人，尤其是对于相爱的人。

也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。

但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。

确实是，己所不欲，勿施于人。

追求完美的人生，是每个人的梦想。

但是，这种完美真的存在么？

我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？

每个人都有缺点，每件事都会有不足。

看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。

不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。

人的思想是复杂的，不是只有善念。

掌握自我情绪，调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解。

现在亚健康状态的人太多，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理，那就是一种享受。

生活偶然需要仪式感！

可不可以和我约定，就算忙碌，记得你的安排。

就算焦虑，也要在空闲之余说一声我想你。

就算疲惫，就算郁闷，也要在临睡的时候道一声晚安。

就算生气，就算吵架，也要在第二天阳光依稀的早晨眯眼微笑。

就算无趣，就算平淡，也要在黄昏的街道上坚定地握着彼此的手。