遗弃与亲密关系

如果你有遗弃陷阱，那么，你的恋爱关系则少有平稳的时候，而是像坐过山车一样。因为对你来说，恋爱的感觉就仿佛是走在灾难的悬崖边。在治疗的过程中，某次做想象练习的时候，琳西描述了她的感受。她说有一次她和格雷格吵架，结果和平常一样收场，她恳求原谅而他冷漠疏离。

治疗师：闭上眼睛，形容一下，你的感受是什么样的。

琳西：我看到自己向后倒去，仿佛是坠入一个阴暗的地窖，在那里，我会永远孤独。格雷格正在把我往下推，门就要关上了，我将会永远孤独。

治疗师：你的感受是什么？

琳西：恐惧。

如果你的遗弃陷阱很严重，那么在亲密关系中，哪怕只是出现很小的问题，也会让你有和琳西一样的感受。你觉得如果自己和所爱之人的关系破裂了，就会陷入无边的孤独。

有些人应对遗弃陷阱的办法是：避免所有亲密关系。与其再次经历失去，他们宁愿保持孤独。在与弗朗辛结婚前的多年里，帕特里克就一直如此。

治疗师：你单身了很久。

科特：我就是不想再经历这样的事情了，这太痛苦了。我永远也不会找到愿意守候我的人。

单身对我来说更好，至少可以享受片刻的宁静。

如果你愿意试着去恋爱，那么，这种宁静可能就不存在了。你会觉得自己的爱情并不稳定，总是有种会失去的感觉。

在恋爱中，你很难容忍任何疏离。即便是很小的变化，你也会很担心，并夸大分手的可能性。每次男朋友有一点点的不满意，琳西就会认为他们是不想和她在一起了。任何时候只要男朋友生她气、不开心或表现得有点疏离，但凡与分手有一丝沾边，都会让她百分之一百地笃定他们要分手了。嫉妒和占有欲也是常有的主题。琳西总是指责男友想离开她，这是个让人很窝火的习惯。像自证预言一样，她的感情确实频繁经历分手和一波三折的破镜重圆。

艾比也是类似的情况，每次丈夫出差，她都极度担心丈夫的飞机会失事、丈夫会死。她也一直担心母亲会生病去世、孩子会死。艾比会经历阶段性的周期，在一段时间不停地想着死亡，想着自己无法独立生活。

在新建立一段关系的时候，你会变得非常黏人。这种黏人强化了你一定会失去爱人的想法，进而强化你的遗弃陷阱。它使被抛弃的可能性像星星之火一般，随时可能燃烧起来。

你的这种黏人如绝望般强烈。琳西的案例很好地说明了这点。她总是觉得自己和母亲之间的关系不够牢固，和男友之间也是一样。她觉得孤单、迷茫，所以她把自己的全部生活都倾注到感情世界里，完全沉浸其中。就像她自己说的，她会变得很痴迷，忘记了外面的世界。感情关系对她来说太重要了，她会用尽全部精力去维系。