静心的九个阶段让你轻松甩掉疲惫

“九住心”又名“九次第定”，佛教中将静心修行的过程分为九个阶段，每一个阶段会有各自不同的心理特征，了解九住心就能够帮助我们清晰地掌握自己内心变化过程，不仅能够帮助我们更好地完成静心，同时能够帮助我们更加了解自己。