![杨式太极拳体用图解](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/1/687001/b_687001.jpg)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
第35式 左右云手(右云手3)
动作1:接上势,身体向右转,右脚全脚掌踏实,重心移至右腿;左脚向左横步迈出,前脚掌踏地;随体转,右掌向上经面前向右前侧划弧,逐渐翻转掌心向外,掌指向上,腕与肩平;左掌向下划弧至右肋前,掌心逐渐转动向上,掌指向右;眼视右手方向(图142、143)。
![](https://epubservercos.yuewen.com/57C11E/3590489503326401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0124_0001.jpg?sign=1739418975-wAsNZPYa1wpb1xGY4ub4AS3E7nKBDrew-0-ce4f4a3b841d73fbbf405d7437ee78fb)
图142
![](https://epubservercos.yuewen.com/57C11E/3590489503326401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0124_0002.jpg?sign=1739418975-ZMcbmfNB1UBkkDWtB0hnD3yAi9jRo2c0-0-9ff183dd426f7df8025fbdd348902278)
图143
![](https://epubservercos.yuewen.com/57C11E/3590489503326401/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0124_0003.jpg?sign=1739418975-0vYzJQexRP2OJwRo46GgLgs7xGX095xv-0-864582a71f8767ef2070f3cf84ac1dde)
图143背面
动作要领:(1)左脚横步迈出与双掌动作完成应以腰为轴,协调完成。(2)双臂运转时要注意劲力变化,左掌是先按再,劲力饱满;右掌为
劲。(3)身体转动幅度要保持在左前或右前45度为宜。
易犯错误:(1)动作不协调,脱节。(2)身体转动幅度大,重心不稳,向后倾倒。
动作方向:此动作身体向西南方。