
会员
人生七味,都是好滋味
陈廷更新时间:2023-06-14 17:01:12
最新章节:第94章 善于从自己身上找原因开会员,本书免费读 >
现实中有不少人认为忙才是唯一,忙的生活才是有价值的生活;忙才能获得价值感和认同感;以至于忙成为很多人引以为荣的生活态度,这其实是走入了认知的盲点。每个人想要获得成功,都需要付出一定的努力,需要运用好自己的时间,不虚度时光,但这不代表每天都应该忙的天昏地暗,成为工作机器;忙得忽略了家庭、亲情与爱,忙得没有娱乐、丢掉了生活乐趣。心理学家研究证明,短短几分钟的散步、冥想、听音乐,足以让人心情舒畅,甚至达到超越自我的精神境界。生活匆匆的大忙人们,当你感到身心疲惫、压力重重,似乎有点透不过气时,不妨停下来,缓一缓匆匆的脚步,松一松紧绷的心弦,去聆听一下自然,去沐浴一下阳光,看看路上的风景,品一杯香茗,感受人生的美妙。
上架时间:2011-03-01 00:00:00
出版社:中国华侨出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
最新章节
陈廷
主页
同类热门书
最新上架
- 会员
照亮破碎之心
聆听埋藏在心灵深处的秘密声音,解救痛苦煎熬的、迷失的人。本书为光遗传学之父、精神病学专家卡尔·戴瑟罗思重磅作品。卡尔·戴瑟罗思,斯坦福大学明星教授、神经科学界巨星,诺奖预备得主。在书中,他以医生的视角和专业知识,通过巧妙的叙事方式讲述他亲历的6大类精神问题,以及患者故事,通过精神科急诊病例,探索人类共通情绪。边缘型人格障碍、精神分裂症、痴呆症、厌食症……我们如何拨开自己心灵的迷雾?照亮破碎之心,聆励志13.8万字 - 会员
幸福者退让原则
面对无端的冲突,正面反击OR迂回退让?冲动与理智的博弈从未停止,但在幸福面前,退一步不难。本书对“幸福者退让原则”进行了全面、深入地解读,包括对这一概念正确的理解;所包含的意义和要点;所适用的范围、实践的方法;如何保持稳定的情绪;如何识别他人心理;如何与他人进行良性沟通;进而在实践这一原则的过程中实现个人升华……书中列举了大量真实生动的案例,不乏大家熟知的热点事件,如轰动全国的高密夜市砍人事件以及励志8.5万字 - 会员
我总在好运的能量里
《我总在好运的能量里》是一本基于吸引力法则撰写的心灵成长指南。吸引力法则认为,所有你关注的事物,无论你是否想要,都会在宇宙法则的作用下来到你身边。在充满焦虑与不确定的时刻,本书将引导你通过科学且温暖的方法,与宇宙的能量同频共振,重塑内在的力量。励志10.3万字 - 会员
极简阳明心学:你当善良且有力量
王阳明心学用一句话说完:善良出能力!因此,善良且性子软的人,一定要读王阳明!借助时代的巨变与压力,打破自我,回归良知,重建内心秩序,进入自己的时区,一切才能都对上,才能开启生命的大反转,绝地反击!励志15.6万字 - 会员
做一个快乐而简单的人
年轻人的解压指南,雾满拦江认知升级之作!这是一套让你自信自洽、告别焦虑的思维方法论!你的上进,可以放轻松;没有任何一个人的生活,值得你去羡慕!如何一眼洞穿事物的本质?单纯之心如何应对复杂人性?内卷时代,怎样成为一个清醒独立的人?以上这些问题,本书能为你提供答案。本书从个人成长、人性洞察、处世智慧和思维升级等角度切入,全方面回答年轻人关心的话题,缓解迷茫、困惑、焦虑、纠结等负面情绪。知名作者雾满拦江励志12万字 - 会员
黄金心态
这是一本让人快速调整好心态的实用书。俗话说,心态决定行动,行动决定成功。一个人是否具有黄金心态对他能否走上成功之路具有决定性的关键意义。拥有黄金心态的人,他们的内心充满了积极向上的力量。他们的乐观不仅为自己营造了一片晴朗的天空,让每一天都充满希望和阳光,更能像温暖的阳光一样,穿透云层,照亮他人的世界,带给周围人无尽的快乐和正能量。本书从思维方式的角度,带领读者走进黄金心态的世界,让乐观、积极、勇敢励志3.1万字 - 会员
停止精神内耗:让你拥有正念生活的心灵读本
这是一本旨在帮助读者摆脱内心无谓的消耗与焦虑,引导读者步入正念生活的心灵指南。通过深入浅出的叙述,让读者领悟、识别并放下那些消耗精力与心力的负面情绪与思维模式,转而培养起一种正念态度。书中融合了心理学、冥想及生活哲学的精髓,鼓励读者在日常生活的点滴中实践正念,无论是工作、学习还是休闲时光,都能以更加平和、专注的心态去面对,希望每个人都能在阅读后重新审视自我,从微小行动中逐步调整和改变自己,清除精神励志7.9万字 - 会员
快乐一生的智慧
“乐价比”作为新时代衍生的词语,在当下的时代逐渐受到关注。在物质资源日益充裕的当代社会,人们的“乐价比”以及“幸福指数”并未与物质增长呈现同步态势,此乃现代人群体普遍面临的困惑,亦催生了现代人的精神危机,使得焦虑、抑郁等负面情绪如阴霾般笼罩在众多人的心灵之上。在人生历程中,个体所遭遇的具体事件并非最为关键,重要的是对这些人生经历所秉持的态度及诠释方式。若能从本书中汲取些许灵感与启迪,个体将即刻实现励志16.3万字 - 会员
重启人生:在冥想中收获能量与富足
曾就职微软,被辞退2次、创业失败2次,身无分文、穷困潦倒无数次的loser在生命低谷的偶然间,接触到冥想,并不断练习和精进du创的六阶段冥想:阶段一:爱与慈悲阶段二:感恩与幸福阶段三:从原谅走向平和阶段四:未来梦想阶段五:完美一天阶段六:祝福完成了思维的升级迭代和觉醒,重塑了对现实人生和世界的认知32岁重启人生,获得了世俗意义上的成功富有和内在的平和与快乐——将个人爱好(冥想和个人成长)发展成了一励志7.7万字
同类书籍最近更新
- 会员
做一个快乐而简单的人
年轻人的解压指南,雾满拦江认知升级之作!这是一套让你自信自洽、告别焦虑的思维方法论!你的上进,可以放轻松;没有任何一个人的生活,值得你去羡慕!如何一眼洞穿事物的本质?单纯之心如何应对复杂人性?内卷时代,怎样成为一个清醒独立的人?以上这些问题,本书能为你提供答案。本书从个人成长、人性洞察、处世智慧和思维升级等角度切入,全方面回答年轻人关心的话题,缓解迷茫、困惑、焦虑、纠结等负面情绪。知名作者雾满拦江更新至:第38章 决定你一生的,是趋势判断力 - 会员
照亮破碎之心
聆听埋藏在心灵深处的秘密声音,解救痛苦煎熬的、迷失的人。本书为光遗传学之父、精神病学专家卡尔·戴瑟罗思重磅作品。卡尔·戴瑟罗思,斯坦福大学明星教授、神经科学界巨星,诺奖预备得主。在书中,他以医生的视角和专业知识,通过巧妙的叙事方式讲述他亲历的6大类精神问题,以及患者故事,通过精神科急诊病例,探索人类共通情绪。边缘型人格障碍、精神分裂症、痴呆症、厌食症……我们如何拨开自己心灵的迷雾?照亮破碎之心,聆灵修13.8万字